Сегодня читала статьи по медитации и музыко-терапии.. Оказывается, вибрация звуков может помочь не только расслабиться, взбодриться или впасть в бешенство (вспомним берсерков)), но и вылечить многие заболевания. Главное - подобрать правильную музыку. Методик подбора как-то не нашла.
Вы когда-нибудь пробовали такой метод? Какая вам музыка подходит? Я накачала классики, слушаю.. выбираю, что мне нравится. Но тот ли это метод? Не знаю(
Кстати, очень помогает запись интернет радио. Слушаю, сохраняю понравившееся. Даже в сети искать не надо)
среда, 30 декабря 2009 г.
понедельник, 28 декабря 2009 г.
проверяй или доверяй?
К сожалению, в нашей стране как-то не принято предоставлять справку о том, что ты здоров, перед тем, как заняться сексом. А очень зря по-моему. Даже если человек думает, что он здоров, он может просто ошибаться. Ошибаться и, "не ведая, что творит", заражать своих любимых.
Надо, наверно, в этом что-то менять.. Вы когда-нибудь просили стравку о здоровье у своего любимого? Это ведь может его обидеть..(
Надо, наверно, в этом что-то менять.. Вы когда-нибудь просили стравку о здоровье у своего любимого? Это ведь может его обидеть..(
воскресенье, 27 декабря 2009 г.
Беременость: здоровье двоих
Случилась радость! Забеременела моя подруга)) Это была долгожданная, запланированная беременость, и теперь все мы с нетерпением ждем малыша. Пока она только осознает свое счастье, моей сестре до родов остается всего 2 месяца. В окружении беременных я задумалась об их здоровье и решила написать пост для них и для всех вас)
Хочу рассказать о том, как выбрать одежду для беременных. Ведь если неудобная одежда будет перетягивать, мешать кровоснабжению, это может сказаться на здоровье малыша..
Хочу рассказать о том, как выбрать одежду для беременных. Ведь если неудобная одежда будет перетягивать, мешать кровоснабжению, это может сказаться на здоровье малыша..
- В первой трети беременности вам, скорее всего, понадобится только бюстгальтер на пару размеров больше, т.к. первым делом увеличивается бюст)
- Позже приобретите лифчик для беременных. Он отличается от обычного тем, что у него сзади имеется несколько рядов крючков, которые позволяют удобно разместить растущую не по дням, а по часам грудь, у него удобные бретельки и широкий пояс, которые обеспечивают лучшую и более прочную поддержку увеличивающемуся бюсту.
- Трусы для беременных тоже есть! Их достоинства заключаются в следующем: они удобны благодаря поддерживающей резинке, проходящей под животом, за счет своего фасона они не скатываются, не скручиваются и не сползают.
- Вначале можно обойтись обычной одеждой на 2-3 размера больше той, которую вы носили до беремености, т.к. в первое время животик растет вместе с расширением бедер. Вы просто "поправляетесь".
- Не стесняйтесь своих новых форм и не прячьте их под бесформенными одеждами, но и остерегайтесь слишком обтягивающих вещей, если они вам "жмут". Комфорт прежде всего!
- Выбирайте обувь на низком каблуке. Во время беремености ноги будут уставать сильнее. Тем более на ногах (над пяткой) есть точки, отвечающие за наш "животик", в первые месяцы даже не рекомендуют массаж щиколоток, это может вызвать выкидыш (хотя в таком результате не уверена, но лучше не рисковать..
- Более того, размер ноги (из-за отечности и гибкости суставов) тоже может увеличиться. Выбирайте обувь на размер больше, со шнуровкой для регулировки.
суббота, 26 декабря 2009 г.
В догонку к предыдущему посту..
Снова про беременных и здоровье) Сейчас переписывалась со своей подругой, и возник вот какой вопрос:
Можно ли во время беременности путешествовать? Кажется, до 3-4 месяцев в самолет пускают.Как вы думаете?
Она хочет слетать в Израиль. SPA на Мертвом море, смена обстановки, тепло - все лучше, чем в загазованном городе сидеть.
Решили, что море и грязевые ванны благотворно скажутся на здоровье будущей мамы и малыша. Тем более, как пишут про Мертвое море в сети, барометрическое давление там составляет 800-810 мм.рт.ст., а содержание кислорода в воздухе на 15% выше, чем на уровне моря. Здорово ведь?
Можно ли во время беременности путешествовать? Кажется, до 3-4 месяцев в самолет пускают.Как вы думаете?
Она хочет слетать в Израиль. SPA на Мертвом море, смена обстановки, тепло - все лучше, чем в загазованном городе сидеть.
Решили, что море и грязевые ванны благотворно скажутся на здоровье будущей мамы и малыша. Тем более, как пишут про Мертвое море в сети, барометрическое давление там составляет 800-810 мм.рт.ст., а содержание кислорода в воздухе на 15% выше, чем на уровне моря. Здорово ведь?
пятница, 25 декабря 2009 г.
Когда медицина бессильна.
Верить или не верить в чудеса – дело каждого. Только вот если «традиционная медицина не помогает», что делать? По-моему, лучше опробовать все средства, прежде чем отчаяться и ложиться помирать.
Объясню, почему же я верю во всю эту «магию». Раньше люди не знали что такое солнечное излучение, но оно было, не могли объяснить молнии, но они тоже сверкали. Сейчас люди не могут объяснить исцеление, не знают, как оно работает, но оно – работает. Есть уже попытки научно доказать биоэнергетику, ту энергию человека, которая отвечает за наш дух, за наше здоровье, объяснить феномен астрального тела.
Наше физическое и нематериальное тело очень сильно связаны. Страдает одно – страдает и другое. Как мы заботимся о себе? Кто-то ходит на йогу, кто-то – в церковь, таким образом поддерживая свое душевное, или скорее духовное здоровье. Это похоже на принятие витаминов и здоровый образ жизни, но что делать, если все-таки «заболел»? Если мы болеем, мы идем к врачу. Если травмировано наше нематериальное тело, неужели не идти за помощью к целителю?
Я рассуждаю не просто так, я сама прошла через это. Хронические болезни измотали хуже некуда, врачи (то одни, то другие) разводили руками, не понимали причины и направляли на новые анализы.. После двух лет обивания порогов поликлиник, я решилась обратиться к целительнице. Думала, хуже точно уже не будет. Жалею только о том, что сразу не пошла на такой шаг. За пару сеансов я будто набралась сил, наполнилась энергией, а все недуги сами собой исчезли. Чудо ли? По-моему, так самое обыкновенное чудо.
В общем, решайте сами, верить ли. Но если что, не бойтесь обратиться за помощью к целителям. Например, к потомственной целительнице Ольге Юрьевне.
Объясню, почему же я верю во всю эту «магию». Раньше люди не знали что такое солнечное излучение, но оно было, не могли объяснить молнии, но они тоже сверкали. Сейчас люди не могут объяснить исцеление, не знают, как оно работает, но оно – работает. Есть уже попытки научно доказать биоэнергетику, ту энергию человека, которая отвечает за наш дух, за наше здоровье, объяснить феномен астрального тела.
Наше физическое и нематериальное тело очень сильно связаны. Страдает одно – страдает и другое. Как мы заботимся о себе? Кто-то ходит на йогу, кто-то – в церковь, таким образом поддерживая свое душевное, или скорее духовное здоровье. Это похоже на принятие витаминов и здоровый образ жизни, но что делать, если все-таки «заболел»? Если мы болеем, мы идем к врачу. Если травмировано наше нематериальное тело, неужели не идти за помощью к целителю?
Я рассуждаю не просто так, я сама прошла через это. Хронические болезни измотали хуже некуда, врачи (то одни, то другие) разводили руками, не понимали причины и направляли на новые анализы.. После двух лет обивания порогов поликлиник, я решилась обратиться к целительнице. Думала, хуже точно уже не будет. Жалею только о том, что сразу не пошла на такой шаг. За пару сеансов я будто набралась сил, наполнилась энергией, а все недуги сами собой исчезли. Чудо ли? По-моему, так самое обыкновенное чудо.
В общем, решайте сами, верить ли. Но если что, не бойтесь обратиться за помощью к целителям. Например, к потомственной целительнице Ольге Юрьевне.
четверг, 24 декабря 2009 г.
Судия своего отца
Какой пятый вопрос в анкете Одиноких Женщин, которые к нам обращаются? «От кого одинока?» Коли тетка на этот вопрос отвечает честно, работать с ней гораздо легче и продуктивнее.
Стоит ли говорить, что основная часть наших девушек одинока от своих пап.
Ну, что это значит. Это значит, что отношения их с папами сильно подпорчены.
Конечно, опять-таки, основной контингент у нас – дети разводов.
Но Полина, из-за которой я сегодня сюда приперся, как раз выросла с папой, который по непонятным для нее причинам с мамой так никогда и не развелся. Ну, ссорились, ну, то-се, подробностей я не знаю.
Что я знаю – так это то, что Полина папу своего «мочила» при каждом удобном случае. Нет, не писала на него, ей все-таки было уже 28 годков. Словом мочила, интонацией добивала. Очень жуткий монстр рисовался мне на месте ее папы, которого я никогда так и не видел. И пил, и маму ударял, и мямлей прожил, и в карьере сплоховал, и дочку испортил, и все жизни загубил, которые вокруг были.
Полина, надо отдать ей должное, правда, не только папу мочила. В расход легко шли и мама, и бабушка, и дед, и всякий встречный-поперечный, и она сама. Очень критическая барышня. Но «Песня Про Папу» оставалась самым страстным номером ее репертуара.
Поэтому, конечно, ее жалобы я в основном складывал на полку, имел с ней душеспасительные беседы («... помягше бы, гражданочка...», «...уважай отца твоего, мать твою!..» и все такое прочее) и ждал.
Пять дней назад ее папа умер.
Он долго болел, так что все давно были готовы, и уже даже и ждали. И все равно: в Полиной душе что-то дрогнуло и теперь ныло, как струна. Она сразу написала мне, еще до похорон. Даже позвала на похороны. Я хожу провожать умерших, это как раз большая часть моей работы. Но в данном случае, я был уверен, отца должна была провожать она сама. Я предложил ее сопровождать. Она согласилась.
Так мы вместе попали в этот день в мир мертвых. Я – по служебной командировке, а она – без всяких сложностей и виз. Тех, у кого умерли близкие люди, где-то сорок дней пускают через Границу очень легко, это общий порядок.
Вначале мы шли с ней молча. Потом она сказала: «Я знаю, что отца надо простить. Но я не могу».
«Как же мы будем идти к нему? – спросил я. – Так ты вряд ли его найдешь».
«Пойдем тогда домой! – стала просить она. – Мне очень страшно здесь!»
Ах ты, думаю, сучка! Я из-за нее пропуск брал, дрожал на берегу Стикса, всю эту херотень с Томой был вынужден вспоминать... нет, птичка, так ты легко не уйдешь.
Прямо при ней позвонил я бабе Йоге и на местном, непонятном людям наречии, попросил подлететь на секундочку и сыграть в маленьком спектакле.
Баба Йога – один из моих любимых друзей; тоже, как и я, приграничная служба, только с этой стороны. Как я и просил, появился он в приличной своей форме, при галстуке. Сказал Поле: "Детка, до чего хороша ты! Слышал я твои беседы, разумные твои слова! у тебя прекрасный, острый, критический ум! Ты честна и объективна, а это главное! Иди, детка, к нам ангелом-судьей!"
"Но мы…" – попытался я вмешаться.
"Молчи, младший сержант" – махнул мне рукой Баба Йога.
Полина в мою сторону промолчала. А бабе Йоге кивнула.
И вот мы все вместе прилетели на судейский пост.
"Тут, девушка, вот как, - объяснил баба Йога, - прилетает душа, а ты взвешиваешь ее дела. Кидаешь их на весы: хорошие сюда, плохие сюда. Эта сторона перевесит – пойдет в рай, эта – пойдет во ад. Работают весы, самой задумываться не надо. Только суди честно. Поняла?"
Полина кивнула. Лицо у нее было серьезное и гордое.
Баба Йога улетел.
И прилетела на суд-пост Полины душа ее отца.
"Недолго музыка играла, недолго фрайер танцевал…" Выражение ее лица сменилось на испуг, а потом глаза стали бегать: куда б деваться. Наконец повернулась ко мне:
"Я… я не могу…"
"Почему?"
"Это же мой отец!"
"Ну и что? Ты же судила его всю жизнь. Посуди в последний раз".
"Я не могу! Я же судила его по глупости! А сюда – я же не судить его пришла!"
"А что?"
"Проводить… Чтобы ему земля пухом… И небеса колыбелью… как ты говорил…"
"Ну тогда смотри как ты вовремя пришла. Как раз можешь помочь ему отправиться на небеса-колыбели. Это же счастье, если тебя будет судить твоя собственная дочь!"
"Это если нормальная дочь…" – сказала Поля и сжала до синего губы.
"Давай, давай", – поторопил я ее.
"Хорошо, - она обернулась к отцу и вернулась в кое-какую душевную твердость. – Я готова".
Душа отца стояла поодаль, и было даже не очень понятно, видит ли она нас и замечает ли, что происходит. Те, кто боятся умирать, как правило, еще несколько дней потом пребывают в таком шоке, что мало понимают, где они и что происходит. Не знаю, кажется, это был как раз тот случай.
Полина подошла к весам и сказала:
"Отец пил!" – и бросила камешек на привычную чашу весов.
Потом сказала:
"Он однажды ударил маму!" – и еще один камушек лег на чашу.
"Он был мямлей и всю жизнь подкаблучником!"
И еще, один за другим, камешков десять легло на "адову" чашу.
Она остановилась и опять задрожала.
Я понимал, что происходит у нее в душе. Но облегчать ей эту работу совсем не собирался. Захотелось самому положить этому мужику один "плюсовой" камешек – за то, как терпел такую дочь. Но и с этим я тоже не стал вмешиваться.
Полине было, кажется, совсем плохо: она даже стала искать, к чему бы прислониться; но кроме весов, ничего вокруг не было (не было и земли под ногами, в мире мертвых этим тоже не балуют). Когда человеку не на что опираться, он – обычно поначалу неохотно – опирается на самого себя. Так и вышло. Она опять пришла в себя. И тихо спросила меня:
"А здесь только большие дела можно?"
Я покачал головой: "Любые".
"Тогда, – она огляделась вокруг и сказала, вероятно, невидимым мне духам, - вы только не смейтесь! Он делал для меня селедку, соленую и сам ее чистил от костей. Я даже не знаю, как это – чистить селедку".
И Поля тихо положила камешек на другую сторону весов.
И жалко было, и трогательно.
"Он вообще хорошо готовил", - лег второй камешек.
Видно было, как радуется ее сердце от каждого этого камешка "в рай", и с каким трудом она себе это разрешает.
"Он был умным".
"Он любил меня".
"Он помогал своей маме".
И Поля стала смелее добавлять камушки в ту сторону. Она вспоминала старательно, иногда ничего не могла поделать и называла отцовские вины, кидала камешки "во ад", но вскоре "хорошая" сторона все равно стала явно перевешивать. И как ей это нравилось! Полиночка раскраснелась, ее голос звучал громче, на весах были уже приличные горки явно разной величины…
Когда вдруг появился баба Йога, кивнул Полине, взял за руку душу отца и растаял вместе с нею. Растаяли постепенно и весы.
Полина бросилась ко мне, обняла и стала плакать.
Я гладил ее волосы и тоже успокаивался.
Обратно мы шли молча. На сердце было легко и спокойно.
Стоит ли говорить, что основная часть наших девушек одинока от своих пап.
Ну, что это значит. Это значит, что отношения их с папами сильно подпорчены.
Конечно, опять-таки, основной контингент у нас – дети разводов.
Но Полина, из-за которой я сегодня сюда приперся, как раз выросла с папой, который по непонятным для нее причинам с мамой так никогда и не развелся. Ну, ссорились, ну, то-се, подробностей я не знаю.
Что я знаю – так это то, что Полина папу своего «мочила» при каждом удобном случае. Нет, не писала на него, ей все-таки было уже 28 годков. Словом мочила, интонацией добивала. Очень жуткий монстр рисовался мне на месте ее папы, которого я никогда так и не видел. И пил, и маму ударял, и мямлей прожил, и в карьере сплоховал, и дочку испортил, и все жизни загубил, которые вокруг были.
Полина, надо отдать ей должное, правда, не только папу мочила. В расход легко шли и мама, и бабушка, и дед, и всякий встречный-поперечный, и она сама. Очень критическая барышня. Но «Песня Про Папу» оставалась самым страстным номером ее репертуара.
Поэтому, конечно, ее жалобы я в основном складывал на полку, имел с ней душеспасительные беседы («... помягше бы, гражданочка...», «...уважай отца твоего, мать твою!..» и все такое прочее) и ждал.
Пять дней назад ее папа умер.
Он долго болел, так что все давно были готовы, и уже даже и ждали. И все равно: в Полиной душе что-то дрогнуло и теперь ныло, как струна. Она сразу написала мне, еще до похорон. Даже позвала на похороны. Я хожу провожать умерших, это как раз большая часть моей работы. Но в данном случае, я был уверен, отца должна была провожать она сама. Я предложил ее сопровождать. Она согласилась.
Так мы вместе попали в этот день в мир мертвых. Я – по служебной командировке, а она – без всяких сложностей и виз. Тех, у кого умерли близкие люди, где-то сорок дней пускают через Границу очень легко, это общий порядок.
Вначале мы шли с ней молча. Потом она сказала: «Я знаю, что отца надо простить. Но я не могу».
«Как же мы будем идти к нему? – спросил я. – Так ты вряд ли его найдешь».
«Пойдем тогда домой! – стала просить она. – Мне очень страшно здесь!»
Ах ты, думаю, сучка! Я из-за нее пропуск брал, дрожал на берегу Стикса, всю эту херотень с Томой был вынужден вспоминать... нет, птичка, так ты легко не уйдешь.
Прямо при ней позвонил я бабе Йоге и на местном, непонятном людям наречии, попросил подлететь на секундочку и сыграть в маленьком спектакле.
Баба Йога – один из моих любимых друзей; тоже, как и я, приграничная служба, только с этой стороны. Как я и просил, появился он в приличной своей форме, при галстуке. Сказал Поле: "Детка, до чего хороша ты! Слышал я твои беседы, разумные твои слова! у тебя прекрасный, острый, критический ум! Ты честна и объективна, а это главное! Иди, детка, к нам ангелом-судьей!"
"Но мы…" – попытался я вмешаться.
"Молчи, младший сержант" – махнул мне рукой Баба Йога.
Полина в мою сторону промолчала. А бабе Йоге кивнула.
И вот мы все вместе прилетели на судейский пост.
"Тут, девушка, вот как, - объяснил баба Йога, - прилетает душа, а ты взвешиваешь ее дела. Кидаешь их на весы: хорошие сюда, плохие сюда. Эта сторона перевесит – пойдет в рай, эта – пойдет во ад. Работают весы, самой задумываться не надо. Только суди честно. Поняла?"
Полина кивнула. Лицо у нее было серьезное и гордое.
Баба Йога улетел.
И прилетела на суд-пост Полины душа ее отца.
"Недолго музыка играла, недолго фрайер танцевал…" Выражение ее лица сменилось на испуг, а потом глаза стали бегать: куда б деваться. Наконец повернулась ко мне:
"Я… я не могу…"
"Почему?"
"Это же мой отец!"
"Ну и что? Ты же судила его всю жизнь. Посуди в последний раз".
"Я не могу! Я же судила его по глупости! А сюда – я же не судить его пришла!"
"А что?"
"Проводить… Чтобы ему земля пухом… И небеса колыбелью… как ты говорил…"
"Ну тогда смотри как ты вовремя пришла. Как раз можешь помочь ему отправиться на небеса-колыбели. Это же счастье, если тебя будет судить твоя собственная дочь!"
"Это если нормальная дочь…" – сказала Поля и сжала до синего губы.
"Давай, давай", – поторопил я ее.
"Хорошо, - она обернулась к отцу и вернулась в кое-какую душевную твердость. – Я готова".
Душа отца стояла поодаль, и было даже не очень понятно, видит ли она нас и замечает ли, что происходит. Те, кто боятся умирать, как правило, еще несколько дней потом пребывают в таком шоке, что мало понимают, где они и что происходит. Не знаю, кажется, это был как раз тот случай.
Полина подошла к весам и сказала:
"Отец пил!" – и бросила камешек на привычную чашу весов.
Потом сказала:
"Он однажды ударил маму!" – и еще один камушек лег на чашу.
"Он был мямлей и всю жизнь подкаблучником!"
И еще, один за другим, камешков десять легло на "адову" чашу.
Она остановилась и опять задрожала.
Я понимал, что происходит у нее в душе. Но облегчать ей эту работу совсем не собирался. Захотелось самому положить этому мужику один "плюсовой" камешек – за то, как терпел такую дочь. Но и с этим я тоже не стал вмешиваться.
Полине было, кажется, совсем плохо: она даже стала искать, к чему бы прислониться; но кроме весов, ничего вокруг не было (не было и земли под ногами, в мире мертвых этим тоже не балуют). Когда человеку не на что опираться, он – обычно поначалу неохотно – опирается на самого себя. Так и вышло. Она опять пришла в себя. И тихо спросила меня:
"А здесь только большие дела можно?"
Я покачал головой: "Любые".
"Тогда, – она огляделась вокруг и сказала, вероятно, невидимым мне духам, - вы только не смейтесь! Он делал для меня селедку, соленую и сам ее чистил от костей. Я даже не знаю, как это – чистить селедку".
И Поля тихо положила камешек на другую сторону весов.
И жалко было, и трогательно.
"Он вообще хорошо готовил", - лег второй камешек.
Видно было, как радуется ее сердце от каждого этого камешка "в рай", и с каким трудом она себе это разрешает.
"Он был умным".
"Он любил меня".
"Он помогал своей маме".
И Поля стала смелее добавлять камушки в ту сторону. Она вспоминала старательно, иногда ничего не могла поделать и называла отцовские вины, кидала камешки "во ад", но вскоре "хорошая" сторона все равно стала явно перевешивать. И как ей это нравилось! Полиночка раскраснелась, ее голос звучал громче, на весах были уже приличные горки явно разной величины…
Когда вдруг появился баба Йога, кивнул Полине, взял за руку душу отца и растаял вместе с нею. Растаяли постепенно и весы.
Полина бросилась ко мне, обняла и стала плакать.
Я гладил ее волосы и тоже успокаивался.
Обратно мы шли молча. На сердце было легко и спокойно.
вторник, 22 декабря 2009 г.
Уход за кожей лица в пожилом возрасте
В пожилом возрасте уход за кожей лица требует особого внимания. Во-первых, умывание. Умываться надо водой комнатной температуры, не употреблять щелочных мыл, протираний спиртосодержащим лосьоном. Можно пользоваться вазелиновым, глицериновым, а еще лучше – «детским» мылом. Умываться с мылом достаточно 2-3 раза неделю. Кожу не растирают, а осторожно высушивают мягким полотенцем. Не рекомендуется пользоваться жестким, грубым полотенцем. Вместо умывания полезно протирать лицо простоквашей или молоком с водой (одна часть молока на две части кипяченой воды).
понедельник, 21 декабря 2009 г.
Правила ухода за кожей вокруг глаз и способы решения некоторых проблем
По глазам проще всего определить душевное состояние человека, а по коже вокруг глаз - его истинный возраст. Это происходит потому, что кожа вокруг глаз отличается от остальной кожи лица так же, как кирзовый сапог от лайковой перчатки. Кожа вокруг глаз примерно в 4 раза тоньше остальной кожи, кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, здесь очень мало эластина и тонкий слой коллагена, поэтому именно в этой области чаще всего появляются отёки и первые морщины. Кожа вокруг глаз испытывает постоянную нагрузку во время моргания, а это происходит от 6 до 12 раз в минуту. Если к этому ещё добавить естественные раздражители, – перепады температуры, солнце, ветер, грязный воздух – становится понятным, почему кожа вокруг глаз требует специального ухода.
Возвращение к диете
«Наверное‚ я все-таки съем кусочек шоколадки‚ совсем маленький. Он точно не повредит. А может быть‚ еще и вот это печенье‚ только попробую. А может…» И так‚ кусочек за кусочком‚ мы‚ поддавшись соблазну‚ отдаляемся от диеты‚ которую в очередной раз клялись себе не нарушать.
воскресенье, 20 декабря 2009 г.
Звездных тел мастер
Своим безупречным внешним видом многие звезды отечественного шоу-бизнеса обязаны одной очаровательной особе. От ее взгляда и улыбки мужчины тают на глазах‚ теряя килограмм за килограммом‚ а женщины чудесным образом становятся моложе как минимум лет на десять. Позвольте представить: врач эстетической медицины и просто волшебница Маргарита Королева.
пятница, 18 декабря 2009 г.
Уроки катания на коньках
Кто из нас не мечтал выйти на лед в красивом платье и продемонстрировать свое мастерство? Даже если мысли о карьере профессиональной фигуристки остались в далеком детстве‚ мы можем попробовать научиться кататься для себя. Это настоящий зимний фитнес‚ который задействует все мышцы тела и поможет сформировать красивую осанку. Уроки катания на коньках сегодня будет преподавать мастер спорта международного класса известная фигуристка Анастасия Гребенкина.
Татьяна Арно
Белокурая красавица Татьяна Арно не только знает толк в звездных розыгрышах‚ она еще и неплохо разбирается в вопросах здорового питания. Вам не хочется думать про диеты‚ жиры и углеводы в праздничные дни? И не надо! Советы телеведущей помогут насладиться новогодними лакомствами без последствий для фигуры.
среда, 16 декабря 2009 г.
Исцелим косточки!
Весна – самое подходящее время для лечебных путешествий. Санатории и здравницы уже обновили свои предложения‚ а вот цены на оздоровительные программы еще не подняли. Более того‚ в апреле даже на очень престижных курортах бывают внесезонные скидки и на процедуры‚ и на проживание.
Включите звук!
Первые ультразвуковые аппараты появились еще в 20?е годы XX века‚ но применять их в косметологии стали гораздо позже. Сегодня методики высокочастотного воздействия пользуются большой популярностью у тех‚ кому небезразлична собственная внешность. По стоимости эти устройства гораздо доступнее лазерных аналогов‚ а по эффективности ничуть им не уступают.
воскресенье, 13 декабря 2009 г.
Много времени за компьютером!
Мой сын подросток увлекся World of Warcraft. За компьютером может сидеть до ночи. Разрешаем играть, только после того, как сделаны уроки. Но совсем запретить ему - тоже не можем. Иногда вижу, что перед сном у него красные глаза. Очень переживаем за его зрение. Может быть какие-то давать специальные препараты?
Диета и спорт
Хочу сесть на диету, но не могу определиться какая более эффективная, к тому же ещё слышала,что если не заниматься спортом, то диета будет не эффективной, правда ли это, и как можно совмещать спорт и диету?
суббота, 12 декабря 2009 г.
Здоровая девушка
Вот задумываюсь о женитьбе.
Хочу здоровых детей. И стало мне интересно, как понять - здорова ли девушка, и сможет ли она мне обеспечить здорового ребенка. Сейчас многие девушки даже зимой ходят в топиках, а я думаю - это не нормально. Думаю они все простывшие и у них чисто женские проблемы. Есть ли какие-то внешние признаки или уповаться на судьбу?
Хочу здоровых детей. И стало мне интересно, как понять - здорова ли девушка, и сможет ли она мне обеспечить здорового ребенка. Сейчас многие девушки даже зимой ходят в топиках, а я думаю - это не нормально. Думаю они все простывшие и у них чисто женские проблемы. Есть ли какие-то внешние признаки или уповаться на судьбу?
пятница, 11 декабря 2009 г.
Сильная усталость...
Стала быстро уставать, на работе к вечеру вообще не могу ни на чем сосредоточиться, простые дела минутные сижу по часу делаю. Часто болит голова, зрение ухудшилось, особенно к вечеру, в темноте и в сумерках это заметно. По ночам, вроде и устала, а заснуть не могу, лежу по нескольку часов. Утром соответственно - тяжело вставать. На выходных стараюсь отдохнуть, выспаться до упора, но усталость не уходит. Новую неделю начинаю опять разбитая. Кто сталкивался с таким? Что посоветуете?
вторник, 8 декабря 2009 г.
О психологической уравноевешенности
Вот какая глупая ситуация со мной случилась. Сегодня в кафе меня за правую ягодицу ущипнул молодой человек. Не знакомый. Я в шоке. Дала ему пощечину. Было обидно до слез.
Но теперь я вспоминаю его. Как думаете - это психологическая травма, или скрытое желание сблизиться с ним?
Но теперь я вспоминаю его. Как думаете - это психологическая травма, или скрытое желание сблизиться с ним?
Женские боксерские груши
Для мужчин есть в продаже специальные груши. Мол не нравится собеседник - побей грушу, вымести зло. А для девушек такие груши есть, такие что бы они были менее упругие? Иногда так хочется выместить на ком-то зло?
понедельник, 7 декабря 2009 г.
воскресенье, 6 декабря 2009 г.
Любовная фантазия от The Body Shop
Новинка от The Body Shop аромат Love Etc…™ – яркая фантазия на тему любви, призванная по замыслу создателей пробуждать самые нежные чувства.
суббота, 5 декабря 2009 г.
5 самых модных аксессуаров для волос
Ленты, повязки, шпильки, заколки и другие аксессуары на пике моды. Главное понять, как, где и с чем их носить.
пятница, 4 декабря 2009 г.
Уход за кожей лица: точно по графику
В течение суток наша кожа ведет себя по-разному. StarHit узнал все о биоритмах красоты.
четверг, 3 декабря 2009 г.
Ночной дозор от Est?e Lauder
Универсальный восстанавливающий комплекс Advanced Night Repair от Est?e Lauder способен на многое: в ночное время он обеспечивает коже надежную защиту и активно реставрирует поврежденные клетки.
Массаж в Москве, недорого:)
Погода расстраивает, работа напрягает, а нервы пошаливают? На самом деле, все это не так уж и страшно. Один сеанс аромамассажа, и… настроение ваше улучшится! Я почти год практикую тайский масляный массаж, и могу со смелостью сказать, что эффект от этой процедуры прекрасный. Сознание отключается от повседневных проблем, тело расслабляется, давление нормализуется. Те, кто не пробовал этот вид массажа, спрашивают, как он делается. Отвечаю - по всему телу при помощи специального масла, с элементами рефлексотерапии. Благодаря особой медитативности процесса, присущей восточным видам массажа, достигается глубокий релаксирующий эффект. Плюс ко всему, это очень полезно для кожи. Ведь сочетание плавных прикосновений и биохимического действия эфирных масел улучшает кровообращение, циркуляцию лимфы и межклеточных жидкостей, а также активизирует выведение токсинов. После этой процедуры улучшается приток кислорода к тканям и регулируются окислительно-восстановительные процессы в них. Во время сеанса прорабатываются не только мышцы, но и энергетические меридианы и биологически активные точки тела, воздействие на которые приводит к балансу и излечиванию всего организма в целом.
Стоимость 600 рублей час, 800 полтора (для женщин)
Территориально недалеко от Белорусской.
8 965 198 89 02 Ольга
Стоимость 600 рублей час, 800 полтора (для женщин)
Территориально недалеко от Белорусской.
8 965 198 89 02 Ольга
среда, 2 декабря 2009 г.
Витамины для глаз, какие выбрать?
Стало ухудшаться зрение, раз в год очки меняю. Решила пропить витамины для глаз. В аптеке их целая полка. Кто какие пробовал? Что посоветуете?
вторник, 1 декабря 2009 г.
КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ - ПЕТЕРБУРГ.
Квалифицированная массажистка; предлагаю массаж у вас на дому. Классический, медовый, баночный, детский. Для тех, кто не боится себя побаловать: омолаживающий косметический массаж лица (две методики). Омоложение кожи лица, потрясающий релакс и снятие усталости всего организма, обусловленное точечно-рефлекторными воздействиями (нормализует и гармонизирует работу органов и систем ).
Салонная процедура у Вас дома за 350 руб (качество и доступная цена). Для массажа использую натуральное масло виноградных косточек.
При заказе курса косметического массажа № 10 (процедур) - БОНУС - массаж головы В ПОДАРОК!
О себе: медицинское образование,сертификат специалиста по массажу(взрослому и детскому), наличие медкнижки, опыт (косметический и оздоровительный массаж)-5 лет, медицинский массаж (2 года).
Запись по телефону (812)5918401, 8(952)3809954, по почте barnmassage@yandex.ru
Салонная процедура у Вас дома за 350 руб (качество и доступная цена). Для массажа использую натуральное масло виноградных косточек.
При заказе курса косметического массажа № 10 (процедур) - БОНУС - массаж головы В ПОДАРОК!
О себе: медицинское образование,сертификат специалиста по массажу(взрослому и детскому), наличие медкнижки, опыт (косметический и оздоровительный массаж)-5 лет, медицинский массаж (2 года).
Запись по телефону (812)5918401, 8(952)3809954, по почте barnmassage@yandex.ru
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
